Detoxwater Homemade

Que je rassure tout le monde avec mon titre, je ne vais pas vous parler du programme détox qui fait sensation en ce moment car dans mon état cela ne serait pas raisonnable (et j’aime trop manger pour suivre ce genre de diète ^^) mais juste vous partager ma recette homemade d’une boisson riche en vitamines et désaltérante par ces fortes chaleurs qui arrivent ! Ce n’est pas un hasard non plus que je teste ce genre de boisson … j’ai acheté des « mason jar » chez Hema et il faut bien que je les remplisse ! Et c’est tellement joli en plus !! Comme ce fut un premier test, je ne vous donne la recette que pour un pot de 50 cl à 75 cl.

 

Ingrédients

3 rondelles de concombres
5 feuilles de menthe fraîche
2 rondelles fines de citron vert
Des fruits rouges, congelés ou non
50 à 70 cl d’eau pétillante ou plate

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Préparation :

 

  1. Mettre les fruits rouges dans le pot.
  2. Puis la menthe et les 3 rondelles de concombres.
  3. Presser une des rondelles de citron et mettre la seconde dans le pot tel quel.
  4. Rajouter l’eau, fermer le pot et mettre au frais pendant 2/3 h pour laisser infuser ! (pour ma part j’ai laissé toute la nuit au frigo)
 Et voilà, vous avez une boisson riche en vitamines et super désaltérante pour affronter la chaleur ! Vous pouvez bien sur alterner avec tous les fruits que vous souhaitez ^^

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Et vous, vous avez adhérer à ce genre de boisson ? Des recettes à partager ? 

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